О чём этот проект
О чём этот проект
О чём этот проект
Наблюдение
Внимание направляется
на непосредственный опыт
без попытки его менять.
Различение
Постепенно становится видно,
как формируются состояния
и какие из них повторяются.
Присутствие
Появляется возможность
оставаться в контакте с происходящим без автоматизма.
работа с переживаниями
без навязывания интерпретаций
углубление навыка сопровождения
через наблюдение процессов
развитие точности внимания
и различения состояний
освоение структуры процесса
и принципа невмешательства
в процессе взаимодействия
ситуациях
вместо автоматизма
без давления
и наблюдение состояний